Ogni nuova meditazione, è un nuovo respiro fresco e profondo, rinfrescante e approfondente, ogni volta che si medita è come bere dell’acqua. L’acqua è sempre la stessa, ma se uno ha sete, è sempre squisita, ogni volta è rinfrescante e appagante. Non ci si annoia mai di bere acqua, il solo limite è avere sete.
Prima impariamo a meditare. Poi possiamo meditare bene per 5 minuti e allora ci sentiremo ‘pieni’ interiormente. Poi aumenteremo la nostra capacità e ci sentiremo ‘pieni’ dopo un’intera mezz’ora di meditazione intensa. Poi svilupperemo una ‘sete’ per la meditazione. Cioè sentiremo di volerci nutrire o dissetare interiormete, con della meditazione.
A parte il fatto di dover ‘imparare’ a meditare, per il resto la similitudine con la sete e l’acqua funziona bene! Naturalmente sappiamo già bere, mentre non sappiamo meditare. Ma non è esatto in verità dire così. Sarebbe più esatto dire che non abbiamo accesso alla meditazione, e dobbiamo imparare a raggiungerla. Come dire che vogliamo bere ma non sappiamo dov’è l’acqua.
La meditazione è una parte della realtà, è già in ogni cosa. Come dire, l’acqua è in ogni essere vivente. La meditazione avviene già dentro di te! Però la tua attenzione è quasi sempre direzionata sui tuoi pensieri e sulle tue emozioni ordinarie, della tua vita quotidiana. Tutto sta a scendere al di sotto di questi ‘strati’ di consapevolezza, per accedere alla meditazione che è già in te.
Al Centro Sri Chinmoy di Torino siamo a tua disposizione. Per qualsiasi domanda o semplicemente per meditare con noi, telefona 🙂
Ad eccezione delle gare sportive, ogni attività dei Centri Sri Chinmoy è sempre gratuita.